健康活動

スマートフォン前回は入院生活の楽しみとして食事に付いて書かせて頂きました、日常生活での必須アイテムで更に楽しみと言えばスマホですよね、スマホが無いと不安に成りますし、困った時や調べ物をする際にもスマホは大活躍です。暇な時にもスマホがあれば大...

入院生活でのささやかな楽しみは人それぞれですが、私の一番の楽しみは食事の時間です。実は以前病院給食に携わっておりましたので大体の想像が付き余り期待をせずにいました。私が病院給食に携わっていた頃（25年以上前）は病院給食の3悪と言う言葉が有り...

いよいよ入浴タイムです。入浴用個室が確か12室位あったと思います。鉄の扉に大きく番号が記されています、「○○さんは〇番です。」『はい』と期待を胸に扉を開けて広がった光景に驚愕致しました。思わず『うっわ』と声が出ました、直ぐに目に映るのが洋式...

私は職業柄か毎日、夜ご飯の前にシャワーを必ず浴びます入院してから三日間苦痛でした、自分で決めた手術なのにワガママな事ですね😢入院生活は何度か経験してきましたがやはり中々寝付けなく苦労致しました。でも今日からシャワーが浴びられる事が嬉しく早く...

痛みと不安で過ごした手術当日の夜でした。朝を迎え少し痛みが和らいだ気持ちになっていました。そして検温に看護師さんが来て、『この後バルーンを取りますね』と言ってくれました。そして点滴と尿道カテーテル←バルーンを取って頂きました。術後、初めての...

術後4時間は絶対安静で何も出来ません、この時の記憶がほとんど有りませんので寝ていたのだと思います。そして、4時間が経つ位に看護師さんが見えて声を掛けて頂き水を取って頂きました。そのあたりから徐々に麻酔が切れてきて、痛みをじわじわと感じて来る...

手術前日夜ご飯　夜ご飯は低残渣食【消化管への負担を軽減させるため、消化しにくい食物繊維を控えるよう調整した食事】で、メニューは柔らかめのご飯と骨がないお魚←多分幽庵焼きです。病院給食ですので、薄目の味付けですが美味しかったです。っでここから...

電車をおりて徒歩10分位の所に病院が有ります。足取り重く向かい到着しました。感染症対策の検温そして、外履きを預け入れスリッパをお借りするシステムですが、私は入院なので、外履きだけ預け入れ、持参のスリッパに履き替え手続きを行うべく受付に向かい...

入院日、前日までに荷造りを終えて、まるで旅行にでも行く感覚になっていました。そして入院当日になって心境がガラリと変化したのです。休みの朝は娘たち（愛犬M＆C）と散歩をするのですが、その日はM＆Cがいつも見たいにスイスイ歩いてくれません、少し...

入院準備入院準備その一！手術三週間前からの禁酒です。排便コントロールをしていくのにアルコールは良くないらしいです。便は固すぎずユルすぎずバナナ状を保つのが大切と教わりました。アルコールは便を柔らかくしやすいので通常時の便の状態を知る事が出来...